タグ: 働く人のメンタルヘルス

感情というなかなか難しい存在 このところ感情について考えを巡らす機会が多いです。 心療内科でのカウンセリングやリワーク、あるいは企業さんの相談室が私の職場。 自分の感情を把握して言葉にするって難しいんだなと感じることが多...

オリンピック選手の心の健康を守るために パリオリンピック、楽しまれましたか？ 閉会式も終わったこのタイミングではありますが、今さら「ウェルフェアオフィサー」なるものを知りました。 ウェルフェアとは、福祉とか幸福の意味。オ...

リワークとは 皆さんは、「リワーク」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 職場に復帰するという意味の“Return to Work”を短くして、こう呼びます。 また「リワークプログラム」という、精神疾患で休職されてい...

ストレスは「人生のスパイス」と言われるように、よい刺激ともなり、人が一皮剥けて、成長を遂げるきっかけともなります。ストレスには、ユーストレス（よいストレス）とディストレス（悪いストレス）があるわけです。 ですから、決して...